Uso de “ThermoRelief de Heis Eis” en el cuidado de lesiones por estrés repetitivo

Las lesiones por estrés repetitivo son comunes en personas que realizan movimientos constantes con ciertas partes del cuerpo, como en el síndrome del túnel carpiano o la epicondilitis (codo de tenista). Estas patologías suelen causar dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones y músculos afectados. La termoterapia con compresas calientes es una estrategia efectiva para aliviar los síntomas y mejorar la funcionalidad (Pransky, G., Robertson, M. M., & Moon, S. D, 2002).)

Beneficios del calor en lesiones por estrés repetitivo

• Relajación muscular: El calor reduce la rigidez y mejora la elasticidad de los músculos.
  
  
• Incremento de la circulación: Mejora el flujo sanguíneo, favoreciendo la oxigenación y regeneración de tejidos.
  
  
• Disminución del dolor: Actúa sobre las terminaciones nerviosas y disminuye la percepción dolorosa.

Aplicación correcta

• Utilizar “ThermoRelief de Heis Eis” (activar el modo caliente) durante 15-20 minutos en la zona afectada.
  
  
• Aplicar 2 - 3 veces al día, evitando presiones excesivas.

Fuentes bibliográficas  

Huisstede, B. M. A., Miedema, H. S., Verhaar, J. A. N., & Koes, B. W. (2006). Multidisciplinary treatment for upper extremity musculoskeletal disorders in the workplace. Scandinavian Journal of Work, Environment & Health, 32(4), 323-332.

Walker-Bone, K., & Palmer, K. T. (2011). Musculoskeletal disorders in manual workers and their relation to work, exposures, and individual factors. Scandinavian Journal of Work, Environment & Health, 37(4), 269-278.

Silverstein, B. A., Fine, L. J., & Armstrong, T. J. (1987). Occupational factors and carpal tunnel syndrome. American Journal of Industrial Medicine, 11(3), 343-358.

Pransky, G., Robertson, M. M., & Moon, S. D. (2002). Stress and work-related upper extremity disorders: Implications for prevention and management. The American Journal of Industrial Medicine, 41(5), 443-455.